Czy czarny ryż jest zdrowy?

Obecnie można zauważyć, że duża część ludzi stara się odżywiać zdrowo i uprawiać sport. Czy ktoś się zastanawiał co ma na to wpływ? W dużej mierze oczywiście nic innego jak media. To one kreują jak powinien wyglądać statystyczny polak. Także gwiazdy nadają trendy jeśli chodzi o powadzenie aktywnego trybu życia i zdrowego odżywiania. Ale to dobrze, ponieważ dzięki temu możemy dowiedzieć co warto jeść, a z czego w ogóle zrezygnować. Czy ktoś słyszał w ogóle o czarnym ryżu? Podobno jest najzdrowszym ryżem na całym świecie. Podobno ma łagodny, orzechowy smak. Dlaczego warto go jeść? Zapewne dlatego, że ma dużo składników odżywczych, żelaza i innych aminokwasów czy witamin. Dodatkowo ma w sobie mało kalorii więc mogą ją stosować osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Zawiera błonnik, który wspomaga trawienie. Gdzie zatem można go kupić? Przede wszystkim w internecie lub w sklepie ze zdrową, ekologiczną żywnością. Ponadto w internecie można znaleźć wiele ciekawych przepisów właśnie z tym produktem.