Jak wyglądać atrakcyjnie i czuć się zdrowo?
- 279 Views
- Redaktor kuriergorzowski.pl
- 18 lutego 2019
- Kompendium wiedzy o zdrowiu
Temat zdrowego stylu życia poruszany jest w mediach już od dłuższego czasu. Bardzo duża liczba osób w ostatnim czasie przeszła naprawdę ogromne metamorfozy. Dzięki temu kolejni ludzie, którzy nie są zadowoleni z własnego wyglądu, posiadają motywację, aby również podjąć pracę nad własnym ciałem. Ku zadowoleniu, coraz mniej czasu spędzamy przed telewizorem i komputerem, ponieważ znajdujemy go zdecydowanie więcej na różnego rodzaju aktywności fizyczne. Bardzo duża liczba osób przekonała się, że sport można lubić, tym bardziej, że mamy do wyboru naprawdę ogromną liczbę dyscyplin. Jedni wybiorą bieganie, inni rower, jeszcze inni zdecydują się na basen czy wizytę w siłowni. Nie brakuje oczywiście osób, które regularnie trenują w domu, ciesząc się przy tym świetnymi efektami. Tak naprawdę wystarczy motywacja, silna wola i trochę czasu, aby zaobserwować już pierwsze efekty. W internecie znajdziemy nie tylko ćwiczenia i porady żywieniowe, lecz także przejrzymy historie metamorfozy innych osób, które zrobią na nas ogromne wrażenie.

- 22 lutego 2021
Czym jest zdrowy tryb życia?
- 12 stycznia 2021
Proste ćwiczenia na łydki
- 9 października 2020
Trening wytrzymałościowy co musisz wiedzieć ?
- 7 sierpnia 2020
Czym jest zdrowy tryb życia?
Proste ćwiczenia na łydki
Trening wytrzymałościowy co musisz wiedzieć ?
Łokieć tenisisty częsta dolegliwość
Roślina morwa
Odżywki na masę mięśniową
Beta-alanina co to jest ?
Ćwiczenia streching czyli jak się rozciągać ?