Jakie przyprawy są zdrowe dla ludzi z jelitowymi problemami?

W naszym kraju nie brakuje ludzi, którzy mają różne problemy z jelitami. Ich żołądki są zdecydowanie bardziej delikatne, niż w przypadku w pełni zdrowej osoby. Tacy ludzie muszą szczególnie uważać na to co na co dzień jedzą. Nie mogą stosować przypraw, które bardzo podrażniają żołądek i mogą nasilać takie objawy jak biegunka, burczenie czy przelewanie w brzuchu. Jakie są zatem zdrowe przyprawy dla ludzi posiadających takie kłopoty? Między innymi jest to bazylia. To aromatyczna przyprawa, która nadaje indywidualny charakter wielu daniom. Warto podkreślić, że nie powoduje też podrażnienia żołądka i może być z powodzeniem stosowana przez ludzi mających kłopoty zdrowotne. To jednak nie wszystko. Warto także stosować rozmaryn. Nadaje on smaku wielu potrawom i również jest bardzo dobrze tolerowany przez ludzi z kłopotami jelitowymi. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby dodawać do zup czy ziemniaków koperek. Zielona przyprawa bardzo dobrze smakuje i świetnie komponuje się z różnymi daniami. Podobnie jak m.in.: zioła prowansalskie czy oregano.

Redaktor kuriergorzowski.pl

<img src="https://kuriergorzowski.pl/wp-content/uploads/2019/08/bio.png" />

Powiązane posty

Kompendium wiedzy o zdrowiu

Co możesz zrobić dla swojego zdrowia na każdym etapie życia?

Co możesz zrobić dla swojego zdrowia na każdym etapie swojego życia? Twoje zdrowie jest najważniejszą rzeczą, jaką masz. Powinieneś być świadomy tego, co możesz zrobić, aby zachować dobry stan zdrowia w każdym wieku. Dobry stan zdrowia na każdym etapie życia jest główną troską większości ludzi. Dobrą wiadomością jest to, że jest wiele rzeczy, które możesz […]

Czytaj dalej -->
Kompendium wiedzy o zdrowiu

Co robić, aby zachować dobre zdrowie? Kilka najważniejszych rzeczy

Pierwszym krokiem do zachowania zdrowia jest poznanie potrzeb twojego ciała. To, co powinieneś zrobić, to upewnić się, że jesz właściwe rzeczy i regularnie ćwiczysz. Jeśli chodzi o odżywianie, ważne jest przestrzeganie zdrowej diety, która obejmuje owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude białko. Należy również unikać przetworzonej żywności i cukru. Jeśli chodzi o ćwiczenia, spróbuj włączyć […]

Czytaj dalej -->
Kompendium wiedzy o zdrowiu

Czy wegetarianizm jest zdrowy?

Pod koniec zeszłego stulecia zyskał na popularności trend w odżywianiu nazywany wegetarianizmem. Opiera się on na zasadzie wykluczenia z codziennej diety mięsa zwierzęcego. Od lat specjaliści z zakresu dietetyki i żywienia toczą ze sobą zaciekłe dyskusje na temat tego, czy wegetarianizm jest zdrowym sposobem na życie, czy też w rezultacie może on przynieść więcej szkód […]

Czytaj dalej -->