Łosoś norweski – mimo wszystko zdrowy

Na temat norweskiej odmiany łososia narosło wiele mitów. Szczególnie te, dotyczące sposobu jego hodowania, mogą napawać prawdziwym pesymizmem. Najzdrowszy łosoś to ten w wydaniu bałtyckim bądź dzikim, ale łosoś norweski również jest dobry dla zdrowia. Łosoś norweski jest u nas najpopularniejszy ze względu na łatwy dostęp i przystępną cenę. Niestety, nie ma on tylu wartości odżywczych co ryba niehodowlana, ale pływająca dziko. Znajdziemy w nim te same witaminy, kwasy, tłuszcze i ryboflawiny, ale oczywiście w znacznie mniejszych ilościach. Masowa hodowla łososia ma też swoje ciemne strony. Niestety, ale wraz z hodowlanym łososiem norweskim spożywamy bardzo dużo różnego rodzaju chemicznych pierwiastków. Do stawów, w których hodowane są łososie dosypuje się różne dodatki tylko po to, żeby rosły szybciej. Z drugiej strony można pomyśleć, że skoro ryba ta sprzedawana jest w sklepach to znaczy, że jest przebadana i odpowiednio zdrowa. I mimo wszystko tego się należy trzymać. Kiedyś łosoś kojarzył się z bogactwem i wykwintnym posiłkiem. Dzisiaj w sklepach jest on dostępny dla każdego.

Powiązane posty

Kompendium wiedzy o zdrowiu

Probiotyki – jak wpływają na układ pokarmowy?

Probiotyki – jak wpływają na układ pokarmowy? Wprowadzenie Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które korzystnie wpływają na zdrowie organizmu, zwłaszcza na układ pokarmowy. Ich rola w utrzymaniu równowagi mikroflory jelitowej i poprawie trawienia jest niezwykle istotna. Mechanizm działania probiotyków Probiotyki, takie jak bakterie kwasu mlekowego, działają poprzez przywrócenie i utrzymanie równowagi mikroflory jelitowej. Poprawiają trawienie, wspierają […]

Czytaj dalej -->
Kompendium wiedzy o zdrowiu

Jakie korzyści płyną z picia zielonej herbaty?

Zielona herbata: Wieloletnia tradycja i wszechstronne korzyści zdrowotne Historia i zastosowanie Zielona herbata, pochodząca z Chin, jest jednym z najstarszych napojów na świecie. Od wieków była ceniona zarówno za swój wyjątkowy smak, jak i za liczne korzyści zdrowotne. Dziś zyskuje popularność na całym świecie i jest szeroko stosowana zarówno w tradycyjnej medycynie, jak i w […]

Czytaj dalej -->
Kompendium wiedzy o zdrowiu

Co to jest mikrobiom jelitowy i jak wpływa na zdrowie?

Czym jest mikrobiom jelitowy? Mikrobiom jelitowy to złożona społeczność mikroorganizmów, głównie bakterii, które zamieszkują nasze jelita. Składa się z bilionów mikroorganizmów, które odgrywają kluczową rolę w wielu procesach fizjologicznych. Zróżnicowanie mikroorganizmów Mikrobiom jelitowy jest niezwykle zróżnicowany – zawiera wiele różnych gatunków bakterii, grzybów i wirusów. Każda osoba ma unikalny skład mikrobiomu, który może być kształtowany […]

Czytaj dalej -->