Łosoś norweski – mimo wszystko zdrowy

Na temat norweskiej odmiany łososia narosło wiele mitów. Szczególnie te, dotyczące sposobu jego hodowania, mogą napawać prawdziwym pesymizmem. Najzdrowszy łosoś to ten w wydaniu bałtyckim bądź dzikim, ale łosoś norweski również jest dobry dla zdrowia. Łosoś norweski jest u nas najpopularniejszy ze względu na łatwy dostęp i przystępną cenę. Niestety, nie ma on tylu wartości odżywczych co ryba niehodowlana, ale pływająca dziko. Znajdziemy w nim te same witaminy, kwasy, tłuszcze i ryboflawiny, ale oczywiście w znacznie mniejszych ilościach. Masowa hodowla łososia ma też swoje ciemne strony. Niestety, ale wraz z hodowlanym łososiem norweskim spożywamy bardzo dużo różnego rodzaju chemicznych pierwiastków. Do stawów, w których hodowane są łososie dosypuje się różne dodatki tylko po to, żeby rosły szybciej. Z drugiej strony można pomyśleć, że skoro ryba ta sprzedawana jest w sklepach to znaczy, że jest przebadana i odpowiednio zdrowa. I mimo wszystko tego się należy trzymać. Kiedyś łosoś kojarzył się z bogactwem i wykwintnym posiłkiem. Dzisiaj w sklepach jest on dostępny dla każdego.

Powiązane posty

Kompendium wiedzy o zdrowiu

Jakie badania warto wykonać regularnie?

Dlaczego warto regularnie wykonywać badania? Regularne wykonywanie badań medycznych jest kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji zdrowotnej oraz zapobiegania chorobom. Badania profilaktyczne pozwalają na wczesne wykrycie potencjalnych problemów zdrowotnych, co umożliwia szybsze i skuteczniejsze leczenie. Regularne kontrole mogą znacząco wpłynąć na długość i jakość naszego życia. Badania krwi Badania krwi są podstawowym narzędziem diagnostycznym, które pozwala […]

Czytaj dalej -->
Kompendium wiedzy o zdrowiu

Co jeść, by wzmocnić układ odpornościowy?

Znaczenie zdrowego odżywiania dla wzmocnienia odporności Układ odpornościowy odgrywa kluczową rolę w obronie organizmu przed infekcjami i chorobami. Aby utrzymać go w dobrej kondycji, niezbędne jest odpowiednie odżywianie. Dieta bogata w składniki odżywcze wspiera prawidłowe funkcjonowanie komórek odpornościowych, co przekłada się na efektywną walkę z patogenami. Witaminy i minerały niezbędne dla układu odpornościowego Podstawowymi składnikami […]

Czytaj dalej -->
Kompendium wiedzy o zdrowiu

Korzyści płynące z regularnego picia wody

Korzyści płynące z regularnego picia wody Znaczenie wody dla organizmu Picie odpowiedniej ilości wody jest kluczowe dla zachowania zdrowia. Nasz organizm składa się w większości z wody, która pełni wiele istotnych funkcji, takich jak transport składników odżywczych, regulacja temperatury ciała i usuwanie toksyn. Poprawa zdrowia fizycznego Regularne spożywanie wody sprzyja poprawie kondycji fizycznej. Dzięki odpowiedniemu […]

Czytaj dalej -->