Masło orzechowe – zdrowa przekąska
- 529 Views
- Redaktor kuriergorzowski.pl
- 6 lutego 2019
- Kompendium wiedzy o zdrowiu
Masło orzechowe to jedna ze zdrowszych przekąsek spośród grzeszków na diecie. Jest jednak jeden warunek: masło musi mieć naprawdę dobry skład. Oczywiście, jak większość tego typu produktów można masło orzechowe przygotować samodzielnie w domu. Wystarczy jedynie dobry blender. Jest to najlepsze rozwiązanie, ponieważ bardzo trudno jest kupić masło, które nie miałoby w swoim składzie oleju palmowego poddanego utwardzeniu. Skład dobrego masła orzechowego w stu procentach stanowić powinny orzechy, a po otwarciu słoika na wierzchu powinniśmy zobaczyć naturalny tłuszcz z orzechów, który wytrącił się ze składników. Z pomocą w znalezieniu odpowiedniego masła orzechowego, jeśli nie mamy ochoty robić go samodzielnie, przyjdzie internet. Warto, bo orzechy są zdrowe. Zawierają zdrowe tłuszcze, witaminy z grupy B, witaminę E i magnez. Masło orzechowe dostarczy nam również ważnych dla skóry, włosów i paznokci cynku i korzystnego dla serca potasu, wspierającego kości wapnia i białka roślinnego. Jest tu także selen, stanowiący bardzo silny antyoksydant.

- 12 stycznia 2021
Proste ćwiczenia na łydki
- 9 października 2020
Trening wytrzymałościowy co musisz wiedzieć ?
- 7 sierpnia 2020
Łokieć tenisisty częsta dolegliwość
- 24 czerwca 2020
Proste ćwiczenia na łydki
Trening wytrzymałościowy co musisz wiedzieć ?
Łokieć tenisisty częsta dolegliwość
Roślina morwa
Odżywki na masę mięśniową
Beta-alanina co to jest ?
Ćwiczenia streching czyli jak się rozciągać ?
Z czego składa się klatka piersiowa ?