Naturalna i zdrowa opalenizna
- 259 Views
- Redaktor kuriergorzowski.pl
- 17 maja 2019
- Kompendium wiedzy o zdrowiu
Choć pogoda nie rozpieszcza nas w tym roku, lato – przynajmniej to kalendarzowe się już zaczęło. Któż z nas nie marzy o pięknej opaleniźnie, brzoskwiniowym kolorze skóry, który będzie podkreślał osobisty urok nie tylko kobiet, ale i mężczyzn. Aby opalanie było w pełni zdrowe i dawało odpowiednie efekty powinniśmy pomyśleć o kondycji naszej skóry dużo wcześniej, aby wspomóc sam proces opalania. Wskazane są odpowiednie dawki karotenu, które wspomagać będą kolor naszej skóry i nadawać jej piękną, zdrową barwę. Należy zatem spożywać marchewkę najlepiej surową chrupać jako przekąskę, pić soki marchwiowe zawierające naturalne barwniki, dzięki którym będziemy się znacznie szybciej opalać a kolor naszej skóry będzie miał piękną brzoskwiniową barwę. Pamiętajmy też o tym, aby chronić skórę przed nadmiernym promieniowaniem ultrafioletowym odpowiednimi kremami z filtrem – unikniemy podrażnień, skóra nie będzie schodzić, a opalenizna znacznie dłużej się utrzymywać. Tylko odpowiedzialne podejście do opalania zagwarantuje nam pełną radość z pięknej opalenizny.

- 12 stycznia 2021
Proste ćwiczenia na łydki
- 9 października 2020
Trening wytrzymałościowy co musisz wiedzieć ?
- 7 sierpnia 2020
Łokieć tenisisty częsta dolegliwość
- 24 czerwca 2020
Proste ćwiczenia na łydki
Trening wytrzymałościowy co musisz wiedzieć ?
Łokieć tenisisty częsta dolegliwość
Roślina morwa
Odżywki na masę mięśniową
Beta-alanina co to jest ?
Ćwiczenia streching czyli jak się rozciągać ?
Z czego składa się klatka piersiowa ?