Poziomki – zapomniany, ale bardzo zdrowy owoc
- 572 Views
- Redaktor kuriergorzowski.pl
- 26 kwietnia 2019
- Kompendium wiedzy o zdrowiu
Troszkę dzisiaj zapomnianym owocem jest poziomka. Ta rosnąca dziko właściwie pozostała jedynie dla stałych leśnych bywalców. Niestety, ale dzisiaj najczęściej kupujemy owoce typowo sklepowe, a poziomka do takowych nie należy. Owoce i liście poziomki mają właściwości lecznicze, wykorzystywano je już w medycynie ludowej. Owoce poziomki są bardzo przydatne w leczeniu dziąseł i przyzębia. Liście poziomki pomagają w gojeniu się ran, można z nich robić okłady. Jednak właściwości zdrowotne poziomek można wymieniać bez końca. Zwiększają one odporność organizmu na różnego rodzaju infekcje bakteryjne. Usprawniają one też pracę całego układu krwionośnego, czyli poprawiają krążenie. Ograniczają też wchłanianie cholesterolu złego, czyli tego, który określa się symbolem LDL. Pijąc sok z poziomek zapobiegamy również powstawaniu kamienia nazębnego. Jednym słowem – warto zacząć znowu konsumować poziomki. Trzeba jednak wiedzieć, że najwięcej właściwości zdrowotnych mają te owoce, które rosną dziko w lasach. Ogrodowe poziomki są trochę uboższe w działanie zdrowotne.

- 12 stycznia 2021
Proste ćwiczenia na łydki
- 9 października 2020
Trening wytrzymałościowy co musisz wiedzieć ?
- 7 sierpnia 2020
Łokieć tenisisty częsta dolegliwość
- 24 czerwca 2020
Proste ćwiczenia na łydki
Trening wytrzymałościowy co musisz wiedzieć ?
Łokieć tenisisty częsta dolegliwość
Roślina morwa
Odżywki na masę mięśniową
Beta-alanina co to jest ?
Ćwiczenia streching czyli jak się rozciągać ?
Z czego składa się klatka piersiowa ?