Woda z cytryną na zdrowie
- 280 Views
- Redaktor kuriergorzowski.pl
- 5 kwietnia 2019
- Kompendium wiedzy o zdrowiu
Woda z cytryną to dobry sposób na uzupełnienie porannej dawki wody, która nie tylko oczyszcza organizm, ale również przyspiesza procesy metaboliczne. Woda z cytryną posiada dużą dawkę witaminy C, która wzmacnia naczynia krwionośne i podnosi poziom organizmu. Poza tym zawartość witaminy C wprowadza w naszym organizmie odkwaszanie. Zakwaszony organizm niszczy nasze zdrowie. A codziennie spożywamy nadmiar zakwaszających produktów jak słodycze, mięso czy kofeina. Woda z cytryną powinna być ciepła, ale nie wrząca. Po wlaniu do szklanki wody, wyciskamy połowę cytryny i dodajemy do smaku łyżeczkę miodu. Taki napój działa ja regenerator na nasz organizm. Woda z cytryną wpływa również dobrze na nasz układ limfatyczny oraz bierze udział w produkcji limfocytów. Poza tym woda z cytryną może być prawdziwym detoksem. Można na przykład spróbować dodać do niej pieprz cayenne, aby jeszcze mocniej wzmocnić działanie takiego napoju. Woda z cytryną przyjmowana regularnie również poprawia naszą cerę i paznokcie.

- 22 lutego 2021
Czym jest zdrowy tryb życia?
- 12 stycznia 2021
Proste ćwiczenia na łydki
- 9 października 2020
Trening wytrzymałościowy co musisz wiedzieć ?
- 7 sierpnia 2020
Czym jest zdrowy tryb życia?
Proste ćwiczenia na łydki
Trening wytrzymałościowy co musisz wiedzieć ?
Łokieć tenisisty częsta dolegliwość
Roślina morwa
Odżywki na masę mięśniową
Beta-alanina co to jest ?
Ćwiczenia streching czyli jak się rozciągać ?