Wodę mineralną dla zdrowia pije się z cytryną
- 307 Views
- Redaktor kuriergorzowski.pl
- 25 lutego 2019
- Kompendium wiedzy o zdrowiu
Picie samej wody mineralnej jest korzystne dla zdrowia, ale jeszcze lepszy efekt uzyskamy, kiedy wodę połączymy z cytryną. Codzienne picie wody z cytryną da zauważalne efekty już po około dwóch tygodniach. Zacznijmy od tego, że picie jej rano przed śniadaniem doskonale nawadnia i oczyszcza organizm. Oczyszcza go oczywiście z różnego rodzaju toksyn przedostających się do organizmu z jedzeniem i powietrzem. Woda z cytryną wspomaga trawienie oraz reguluje metabolizm. Dla osób z kamieniami nerkowymi picie wody z cytryną jest wręcz wskazane. Dzięki piciu wody poprawimy również pamięć i koncentrację. To wszystko, co wymieniamy powyżej to nie są mity tylko potwierdzone naukowo fakty. Każdy dzień powinno się zaczynać właśnie od szklanki wody mineralnej z dodanym sokiem wyciśniętym ze świeżej cytryny. Taki napój najlepiej przygotować sobie samemu. Wystarczy dzbanek, do którego wkroimy cytrynę i zalejemy wodą mineralną. Dziennie możemy wypić nawet litr tak przygotowanego napoju. Woda z sokiem z cytryny to samo zdrowie.

- 22 lutego 2021
Czym jest zdrowy tryb życia?
- 12 stycznia 2021
Proste ćwiczenia na łydki
- 9 października 2020
Trening wytrzymałościowy co musisz wiedzieć ?
- 7 sierpnia 2020
Czym jest zdrowy tryb życia?
Proste ćwiczenia na łydki
Trening wytrzymałościowy co musisz wiedzieć ?
Łokieć tenisisty częsta dolegliwość
Roślina morwa
Odżywki na masę mięśniową
Beta-alanina co to jest ?
Ćwiczenia streching czyli jak się rozciągać ?