Wodę mineralną dla zdrowia pije się z cytryną

Picie samej wody mineralnej jest korzystne dla zdrowia, ale jeszcze lepszy efekt uzyskamy, kiedy wodę połączymy z cytryną. Codzienne picie wody z cytryną da zauważalne efekty już po około dwóch tygodniach. Zacznijmy od tego, że picie jej rano przed śniadaniem doskonale nawadnia i oczyszcza organizm. Oczyszcza go oczywiście z różnego rodzaju toksyn przedostających się do organizmu z jedzeniem i powietrzem. Woda z cytryną wspomaga trawienie oraz reguluje metabolizm. Dla osób z kamieniami nerkowymi picie wody z cytryną jest wręcz wskazane. Dzięki piciu wody poprawimy również pamięć i koncentrację. To wszystko, co wymieniamy powyżej to nie są mity tylko potwierdzone naukowo fakty. Każdy dzień powinno się zaczynać właśnie od szklanki wody mineralnej z dodanym sokiem wyciśniętym ze świeżej cytryny. Taki napój najlepiej przygotować sobie samemu. Wystarczy dzbanek, do którego wkroimy cytrynę i zalejemy wodą mineralną. Dziennie możemy wypić nawet litr tak przygotowanego napoju. Woda z sokiem z cytryny to samo zdrowie.

Redaktor kuriergorzowski.pl

<img src="https://kuriergorzowski.pl/wp-content/uploads/2019/08/bio.png" />

Powiązane posty

Kompendium wiedzy o zdrowiu

Co możesz zrobić dla swojego zdrowia na każdym etapie życia?

Co możesz zrobić dla swojego zdrowia na każdym etapie swojego życia? Twoje zdrowie jest najważniejszą rzeczą, jaką masz. Powinieneś być świadomy tego, co możesz zrobić, aby zachować dobry stan zdrowia w każdym wieku. Dobry stan zdrowia na każdym etapie życia jest główną troską większości ludzi. Dobrą wiadomością jest to, że jest wiele rzeczy, które możesz […]

Czytaj dalej -->
Kompendium wiedzy o zdrowiu

Co robić, aby zachować dobre zdrowie? Kilka najważniejszych rzeczy

Pierwszym krokiem do zachowania zdrowia jest poznanie potrzeb twojego ciała. To, co powinieneś zrobić, to upewnić się, że jesz właściwe rzeczy i regularnie ćwiczysz. Jeśli chodzi o odżywianie, ważne jest przestrzeganie zdrowej diety, która obejmuje owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude białko. Należy również unikać przetworzonej żywności i cukru. Jeśli chodzi o ćwiczenia, spróbuj włączyć […]

Czytaj dalej -->
Kompendium wiedzy o zdrowiu

Czy wegetarianizm jest zdrowy?

Pod koniec zeszłego stulecia zyskał na popularności trend w odżywianiu nazywany wegetarianizmem. Opiera się on na zasadzie wykluczenia z codziennej diety mięsa zwierzęcego. Od lat specjaliści z zakresu dietetyki i żywienia toczą ze sobą zaciekłe dyskusje na temat tego, czy wegetarianizm jest zdrowym sposobem na życie, czy też w rezultacie może on przynieść więcej szkód […]

Czytaj dalej -->