Zdrowe słodkości
- 1304 Views
- Redaktor kuriergorzowski.pl
- 18 lipca 2019
- Kompendium wiedzy o zdrowiu
Słodycze jako przekąski naprawdę uzależniają. Trudno o nich nie myśleć, trudno odpędzić myśl o ciastku do kawy, lodach w letnie popołudnie, czy czekoladzie, gdy łapie nas chandra. Dlatego też trudno utrzymać się na diecie, która oznacza całkowitą rezygnację ze słodkości. Czy jest jednak możliwe, by jeść słodkości, a być na diecie? Czy rzeczy słodkie, mogą być zdrowe? Otóż tak! Po pierwsze świeże owoce. Są doskonałym źródłem witamin i rozkoszą dla podniebienia. Doskonałą smakowitą przekąską mogą być także suszone owoce oraz różnego rodzaju nasiona. Są kaloryczne, ale jeśli będziemy ich jeść niewiele: naprawdę możemy sobie na nie pozwolić. Na tym jednak nie koniec możliwości. Możemy także piec ciasta, które będą fit. A przy tym będą smakowały obłędnie. To możliwe jeśli zwykłe składniki zamienimy na dużo zdrowsze. W smaku takie ciasta mogą być nawet lepsze niż ciasta tradycyjne. I naprawdę warto się o tym przekonać. Przepisy na zdrowe przekąski znajdziemy w dobrych książkach kucharskich i internetowych blogach.

- 9 kwietnia 2022
Czy wegetarianizm jest zdrowy?
- 3 marca 2022
Zdrowie po pięćdziesiątce
- 23 lutego 2022
Szynka babuni – samo zdrowie
- 22 stycznia 2022
Czy wegetarianizm jest zdrowy?
Zdrowie po pięćdziesiątce
Szynka babuni – samo zdrowie
Jak wyglądać pięknie i czuć się zdrowo?
Zasady zdrowego odżywiania
Zdrowe śniadanie jakie ?
Jak się przestawić na zdrowy tryb życia?
Zdrowe odżywianie a woda