Zdrowe słodkości

Słodycze jako przekąski naprawdę uzależniają. Trudno o nich nie myśleć, trudno odpędzić myśl o ciastku do kawy, lodach w letnie popołudnie, czy czekoladzie, gdy łapie nas chandra. Dlatego też trudno utrzymać się na diecie, która oznacza całkowitą rezygnację ze słodkości. Czy jest jednak możliwe, by jeść słodkości, a być na diecie? Czy rzeczy słodkie, mogą być zdrowe? Otóż tak! Po pierwsze świeże owoce. Są doskonałym źródłem witamin i rozkoszą dla podniebienia. Doskonałą smakowitą przekąską mogą być także suszone owoce oraz różnego rodzaju nasiona. Są kaloryczne, ale jeśli będziemy ich jeść niewiele: naprawdę możemy sobie na nie pozwolić. Na tym jednak nie koniec możliwości. Możemy także piec ciasta, które będą fit. A przy tym będą smakowały obłędnie. To możliwe jeśli zwykłe składniki zamienimy na dużo zdrowsze. W smaku takie ciasta mogą być nawet lepsze niż ciasta tradycyjne. I naprawdę warto się o tym przekonać. Przepisy na zdrowe przekąski znajdziemy w dobrych książkach kucharskich i internetowych blogach.