Picie drożdży. Zdrowy rytuał czy szkodliwa moda?

Drożdże i ich upiększające działanie znane jest od wieków. Ich popularność powraca teraz wraz z kolejną dawką odświeżonych, dawnych metod na piękne włosy, skóry i paznokcie. Roztwór drożdży w smaku jest, mówiąc delikatnie, średnim rarytasem, choć ma swoich miłośników. Pod względem biologicznym drożdże są grzybami, muszą być więc poddane obróbce termicznej. Drożdże zawierają bardzo dużo witamin z grupy B, które korzystnie wpływają na działanie naszego układu nerwowego oraz poprawiają stan skóry. Przypisuje im się szereg właściwości prozdrowotnych. Są produktem naturalnym, a więc zawsze są lepsze niż syntetyczne suplementy. Istnieje jednak szereg przeciwwskazań, kiedy stosować ich nie można. Należą do nich problemy z jelitami czy schorzenia tarczycy ze względu na zawartość jodu w drożdżach. Również osoby w pełni zdrowe przed zjedzeniem powinny pamiętać o częściowym unieszkodliwieniu drożdży w temperaturze około 70 stopni, aby nie rozwijały się w naszym organizmie i nie powodowały przykrych dolegliwości.

Powiązane posty

Kompendium wiedzy o zdrowiu

Jakie witaminy i minerały są kluczowe dla zdrowia skóry?

Witaminy i minerały kluczowe dla zdrowia skóry Rola witamin i minerałów w utrzymaniu zdrowej skóry Witaminy i minerały odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia skóry poprzez zapewnienie niezbędnych składników odżywczych oraz wsparcie procesów regeneracyjnych i ochronnych. Ich niedobory mogą prowadzić do różnego rodzaju problemów skórnych, takich jak suchość, trądzik czy zmarszczki. Witamina A Rola witaminy […]

Czytaj dalej -->
Kompendium wiedzy o zdrowiu

Dlaczego warto wprowadzić jogę do codziennej rutyny?

Dlaczego warto wprowadzić jogę do codziennej rutyny? Korzyści zdrowotne Joga jest nie tylko formą ćwiczeń fizycznych, ale także praktyką, która korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne i emocjonalne. Regularne praktykowanie jogi może pomóc w redukcji stresu, poprawie koncentracji, zwiększeniu elastyczności ciała oraz wzmocnieniu mięśni. Badania wykazały, że joga może również obniżyć ciśnienie krwi, poprawić sen i […]

Czytaj dalej -->
Kompendium wiedzy o zdrowiu

Jakie zioła wspomagają walkę ze stresem?

Zioła wspierające walkę ze stresem Walka ze stresem jest nieodłącznym elementem współczesnego życia. Zioła od wieków są wykorzystywane do łagodzenia objawów stresu i wspierania zdrowia psychicznego. W artykule tym przyjrzymy się kilku ziołom, które mogą być skutecznym wsparciem w radzeniu sobie z stresem. Lawenda Lawenda jest ziołem cenionym za swoje działanie uspokajające. Olejek eteryczny z […]

Czytaj dalej -->