Czym dzisiaj jest zdrowy tryb życia?
- 286 Views
- Redaktor kuriergorzowski.pl
- 26 lutego 2019
- Kompendium wiedzy o zdrowiu
Mocno zauważana zmiana, jaka zachodzi we współczesnym społeczeństwie, to zwiększona świadomość zdrowotna. Większość z nas już nie tylko zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne są wszelkie badania profilaktyczne, zdrowa dieta czy aktywność fizyczna, ale również stara się tę wiedzę wprowadzić do codziennego planu dnia. Nie da się nie zauważyć napotykanych codziennie biegaczy, kolekcji sportowej odzieży wprowadzanych już nie tylko przez marki sportowe, ale każdą właściwie sieciówkę; nie da się nie zauważyć, że w marketach półki ze zdrowa, ekologiczną żywnością zajmują coraz większą przestrzeń. Na zdrowy tryb życia składa się wiele czynników. Wymieńmy kilka podstawowych. Otóż będą to: zdrowa, zbilansowana i pozbawiona używek dieta, codzienna aktywność fizyczna, badania profilaktyczne na bieżąco kontrolujące nasz stan zdrowia. Taki zdrowy tryb życia staje się na tyle modny, że możemy się pokusić o stwierdzenie, iż niedługo być może fast-foody i sztucznie przetworzona żywność odejdą wreszcie do lamusa?

- 12 stycznia 2021
Proste ćwiczenia na łydki
- 9 października 2020
Trening wytrzymałościowy co musisz wiedzieć ?
- 7 sierpnia 2020
Łokieć tenisisty częsta dolegliwość
- 24 czerwca 2020
Proste ćwiczenia na łydki
Trening wytrzymałościowy co musisz wiedzieć ?
Łokieć tenisisty częsta dolegliwość
Roślina morwa
Odżywki na masę mięśniową
Beta-alanina co to jest ?
Ćwiczenia streching czyli jak się rozciągać ?
Z czego składa się klatka piersiowa ?