Dzień: 2019-02-20

Kompendium wiedzy o zdrowiu

Niekorzystny wpływ cukru na zdrowie

W kuchni od wieków stosuje się różne substancje, żeby nadać potrawom słodki smak. Najpopularniejszy produkt wykorzystywany w tym celu to cukier rafinowany. Jest to źródło energii, które jednak nie dostarcza żadnych składników odżywczych, takich jak witaminy lub aminokwasy. Nadmiar cukru w diecie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Stosowanie cukru do słodzenia potraw to rozwiązanie […]

Czytaj dalej -->