Dzień: 2019-04-22

Kompendium wiedzy o zdrowiu

Zdrowe śniadanie

Od dzieciństwa powtarza się nam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, że dodaje nam energii na kilka kolejnych godzin i że powinien być treściwy oraz bogaty w różnorodne składniki. Wszystko to prawda, nadal jednak wile osób śniadań nie jada w ogóle. Wynika to oczywiście z tępa w jakim żyje obecne społeczeństwo które cechuje […]

Czytaj dalej -->