Dzień: 2019-04-14

Kompendium wiedzy o zdrowiu

Kakao na zdrowie

Kakao to dobry pomysł na zaspokojenie apetytu naszego organizmu na coś czekoladowego. Jak jednak wiadomo, poszczególne kakaowe proszki nie są tożsame. Na sklepowych półkach znaleźć możemy ciemne, gorzkie kakao, polecane zwłaszcza do wypieków, jak i rozpuszczane proszki, często reklamowane jako kakao dla dzieci, wzbogacone o niezbędne witaminy. Takie proszki są również wygodne. Po przeanalizowaniu składu […]

Czytaj dalej -->
Kompendium wiedzy o zdrowiu

Zdrowe parówki

Parówki cieszą się bardzo złą sławą. Kiedyś chętnie były podawane dzieciom i chętnie przez dzieci jedzone. Dzisiaj, niezależnie od tego, o jakim rodzaju parówki mówimy, osądzamy je z reguły od czci i wiary. Nie jest jednak prawdą, że każda parówka jest zła. Parówka jest niczym innym jak wyprodukowaną z rozdrobnionych surowców i, jak w przypadku […]

Czytaj dalej -->
Kompendium wiedzy o zdrowiu

Sposób na zdrowie

Aktywność fizyczna to nie tylko utrata zbędnych kilogramów. To również efektywne zmiany w naszym ciele, ale również lepsza psychika i lepszy mózg. Nie od dziś wiadomo, że osoby które regularnie ćwiczą są bardziej spokojne i opanowane oraz bardziej skoncentrowane i mają lepszą pamięć. Aktywność fizyczna to lekarstwo na wiele problemów zdrowotnych. Przez sport możemy pozbyć […]

Czytaj dalej -->