Dzień: 2019-05-23

Kompendium wiedzy o zdrowiu

Garść zdrowia

Garść pistacji dziennie ma moc. Znajdziemy w niej dobre, jednonienascyone i wielonienasycone tłuszcze, które stanowią, aż 30% masy jednego orzeszka. Są kaloryczne, tak jak wszelkiego rodzaju orzechy, jednak nie są zagrożeniem prowadzonym do nadwagi czy otyłości. Wręcz przeciwnie, mogą usprawniać przemianę materii, przy okazji obniżając ryzyko zachorowania na choroby krążenia czy nowotwory. Badania prowadzone na […]

Czytaj dalej -->