Dzień: 2019-05-29

Kompendium wiedzy o zdrowiu

Nie każdy jogurt jest zdrowy

Jogurt jest bardzo wartościowym posiłkiem. Można zjadać go w ramach śniadania, dodając płatki śniadaniowe, otręby czy ulubione bakalie. Może być świetną przekąską, doskonałą bazą sosów i koktajli. Zawiera białko, wapń i żywe kultury bakterii. To wszystko się zgadza. Są jednak i pewne „ale”. W przypadku jogurtu nadal aktualną jest uniwersalna zasada, że zanim kupimy cokolwiek, […]

Czytaj dalej -->