Dzień: 2019-05-26

Kompendium wiedzy o zdrowiu

Pływanie – zdrowie w wodzie

Pływanie to nie tylko sport oraz aktywność fizyczna, dla osób starszych może być sposobem na rehabilitacje oraz powrót do zdrowia po długiej chorobie. Pływanie jest najbardziej uzdrawiającym sportem, poleca się je osobom chorym na kręgosłup, nadciśnienie, cukrzyce oraz osoby, które mają problem z poruszaniem się. Pływanie wzmacnia nasze naczynia włosowate oraz wspomaga pracę serca i […]

Czytaj dalej -->