Picie drożdży. Zdrowy rytuał czy szkodliwa moda?
Drożdże i ich upiększające działanie znane jest od wieków. Ich popularność powraca teraz wraz z kolejną dawką odświeżonych, dawnych metod na piękne włosy, skóry i paznokcie. Roztwór drożdży w smaku jest, mówiąc delikatnie, średnim rarytasem,
Czy czarny ryż jest zdrowy?
Obecnie można zauważyć, że duża część ludzi stara się odżywiać zdrowo i uprawiać sport. Czy ktoś się zastanawiał co ma na to wpływ? W dużej mierze oczywiście nic innego jak media. To one kreują jak
Jod a zdrowie
Jod sam w sobie jest gazem trującym, lecz sole jodu i ujemnie naładowane jony rozpuszczalne w wodzie są niezbędne dla naszego organizmu. Mimo jodowania soli w Polsce, cały czas uskarżamy się na niedobory tego pierwiastka,
Dlaczego dzieci od najmłodszych lat powinny zdrowo odżywiać się?
Rodzice często zastanawiają się czy ich dzieci od najmłodszych lat powinny przestrzegać zdrowego stylu życia. Trzeba podkreślić, że jest to wskazane. Wszystko dlatego, że pozwoli to przyzwyczaić się najmłodszym do jedzenie odpowiednich produktów. Dzięki temu
Zdrowe odżywianie
Kluczem do szczupłej sylwetki, idealnej cery, gęstych i lśniących włosów oraz mocnych paznokci jest zdrowe odżywianie. Wybierając jedzenie pozbawione sztucznych barwników, konserwantów i chemii będziemy zdrowsi. Idąc na zakupy warto czytać etykiety produktów i świadomie
Pomelo – dużo zdrowia
Pomelo to największy spośród owoców cytrusowych. W smaku podobny jest do grejpfruta, który zresztą jest jego potomkiem, pomelo jednak ma słodszy smak. Na każde 100 gramów tego owocu przypada około 40 kcal. To niedużo, a
Zdrowy rzepakowy
Olej rzepakowy jest bardzo dobrym tłuszczem do smażenia – to czas, aby to powiedzieć. Tłuszcze roślinne generalnie polecane są do spożywania na zimno, jednak olej rzepakowy jest szczęśliwym od tej reguły wyjątkiem, należy tylko uważać,
Czerwone owoce – na zdrowie
Kolor owoców to nie tylko walory estetyczne i kwestia ładnego wyglądu na grządkach. Kolor bowiem mówi sporo o właściwościach konkretnych owoców. Wiele osób napotyka się w dietetycznych jadłospisach na zalecenia, aby korzystać z owoców czerwonych
Mintaj – naprawdę zdrowa ryba na dobry obiad
Ryby morskie są polecane przez lekarzy i dietetyków, a także rekomendowane w wielu dietach. Odpowiednio przygotowane stanowić będą smaczny posiłek, a przy okazji dostarczą do organizmu wielu ważnych dla zdrowia składników. Jedną ze szczególnie smacznych
Mrożonki: zdrowe czy nie?
Mrożenie warzyw i owoców jest jedną ze skuteczniejszych form przechowania ich przez zimę. Niektórzy straszą jednak, że wpływ niskiej temperatury nieodwracalnie pozbywa warzywa i owoce cennych składników. Podczas mrożenia jednak potencjalny ubytek witamin czy biopierwiastków
Olej arganowy – samo zdrowie
Olej arganowy znany jest przede wszystkim w kosmetyce. Wchodzi w skład olejków, kremów i balsamów, a dzięki wysokiej zawartości witaminy E opóźnia procesy starzenia, wygładza i odnawia skórę. W 80% składa się z nienasyconych kwasów
Jak wyglądać atrakcyjnie i czuć się zdrowo?
Temat zdrowego stylu życia poruszany jest w mediach już od dłuższego czasu. Bardzo duża liczba osób w ostatnim czasie przeszła naprawdę ogromne metamorfozy. Dzięki temu kolejni ludzie, którzy nie są zadowoleni z własnego wyglądu, posiadają
Wpływ papierosów na zdrowie
Jeżeli chcesz się zdrowo odżywiać i być fit, to koniecznie musisz zrezygnować ze zgubnego nałogu jakim jest palenie papierosów. Zawarte w papierosach substancje smoliste są bardzo szkodliwe dla zdrowia ludzkiego. Palenie papierosów przyczynia się do
Niekorzystny wpływ cukru na zdrowie
W kuchni od wieków stosuje się różne substancje, żeby nadać potrawom słodki smak. Najpopularniejszy produkt wykorzystywany w tym celu to cukier rafinowany. Jest to źródło energii, które jednak nie dostarcza żadnych składników odżywczych, takich jak
Wodę mineralną dla zdrowia pije się z cytryną
Picie samej wody mineralnej jest korzystne dla zdrowia, ale jeszcze lepszy efekt uzyskamy, kiedy wodę połączymy z cytryną. Codzienne picie wody z cytryną da zauważalne efekty już po około dwóch tygodniach. Zacznijmy od tego, że
Czym dzisiaj jest zdrowy tryb życia?
Mocno zauważana zmiana, jaka zachodzi we współczesnym społeczeństwie, to zwiększona świadomość zdrowotna. Większość z nas już nie tylko zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne są wszelkie badania profilaktyczne, zdrowa dieta czy aktywność fizyczna, ale
Picie drożdży. Zdrowy rytuał czy szkodliwa moda?
Drożdże i ich upiększające działanie znane jest od wieków. Ich popularność powraca teraz wraz z kolejną dawką odświeżonych, dawnych metod na piękne włosy, skóry i paznokcie. Roztwór drożdży w smaku jest, mówiąc delikatnie, średnim rarytasem,
3515 
3420 
3379 
Zdrowie w płatkach
Płatki fitness, granole, musli… W sklepach kuszą nas kolorowymi opakowaniami i zapowiedzią, że są idealnym
Zdrowie po pięćdziesiątce
Im jesteśmy starsi, tym procesy metaboliczne zachodzące w naszym organizmie ulegają spowolnieniu. Znacznie trudniej jest
Zdrowie na zielono
Brokuł to warzywo doskonale nam znane, ciągle jednak w kuchni traktowane po macoszemu. Nie mamy
Zdrowe śniadanie
Od dzieciństwa powtarza się nam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, że dodaje
Zdrowe śniadanie jakie ?
Zdrowe i pożywne śniadanie to podstawa zdrowego żywienia. Nie bez powodu mówi, się ze to
Zdrowe słodkości
Słodycze jako przekąski naprawdę uzależniają. Trudno o nich nie myśleć, trudno odpędzić myśl o ciastku
Zdrowe przekąski
Siedzisz w pracy i nagle niczym grom z jasnego nieba dopada cię wilczy głód? Pora
Zdrowe przekąski na imprezę
Imprezy kojarzą się z wysokoprocentowym alkoholem oraz zdrowymi przekąskami. Ostatnio jednak coraz częściej młodzi ludzie
Zdrowe parówki
Parówki cieszą się bardzo złą sławą. Kiedyś chętnie były podawane dzieciom i chętnie przez dzieci